7 NANA / STAFF PROFILE
Mika
PILATES INSTRUCTOR / PERSONAL TRAINER
身体が変われば、心も変わる。
笑顔が広がる毎日へ。
ピラティスとトレーニングを組み合わせ、
一人ひとりの身体と想いに寄り添います。
01 / MESSAGE
大切にしていること
私が大切にしているのは、
ここでお会いできた一人ひとりとのご縁です。
ご自身の身体をもっと知り、向き合うことで、
お悩みや不調が少しでも和らぐよう、
一人ひとりに寄り添いながらサポートしたいと考えています。
そして、身体が変わることで心も前向きになり、
毎日がもっと笑顔で、幸せなものになってほしい。
ここで生まれた笑顔が、
ご家族や大切な人へと広がっていく。
そんな幸せと笑顔の輪が広がる場所であり続けられたら嬉しいです。
皆さまの人生に少しでも関わらせていただけることに、
心から感謝しています。
02 / SPECIALTY
専門分野・対応レッスン
身体の細かなねじれ・歪みへのアプローチ
痛みや不調に配慮したコンディショニング
産前産後の身体のケア・機能改善
アスリートのパフォーマンス向上・身体づくり
対応しているレッスン
ピラティスとトレーニングを組み合わせた、
一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた
オーダーメイドのパーソナルレッスン
03 / CAREER
資格・経歴
保有資格
PHI Pilates Instructor
健康運動指導士
指導歴・経歴
整形外科勤務トレーナー / 10年
身体の機能や動作に着目した運動指導・コンディショニング
アスリート指導 / プロ〜アマチュア・学生
プロ野球選手から学生アスリートまで幅広く指導
チーム指導 / 大学・高校
大学硬式野球部・高校ハンドボール部での指導
指導者向けワークショップ / 講師
トレーナー・運動指導者向けの講習やワークショップに登壇
04 / PERSONAL
プライベート
HOBBY / 趣味
ハンドメイド・ドラマ鑑賞・温泉・運動
HOLIDAY / 休日の過ごし方
子どもの野球の応援・旅行
FAVORITES / 好きな食べ物・飲み物
焼肉・海鮮・お酒・コーヒー
PERSONALITY / 性格
愛情深い情熱家！
05 / CONTACT
あなたの笑顔が、
大切な人の笑顔につながる。
ご自身の身体を知り、向き合う時間が、
毎日をもっと心地よく過ごすきっかけになれば嬉しいです。
一人ひとりとのご縁を大切に、
身体も心も前向きになれる時間をお届けしたいと思っています。
皆さまにお会いできることを、心から楽しみにしています。