7 NANA / STAFF PROFILE
Haruka
PILATES INSTRUCTOR / ピラティスインストラクター
身体が変わる喜びを、
毎日の自信につなげて。
一人ひとりの身体と目標に寄り添い、
楽しく続けられるピラティスをお届けします。
01 / MESSAGE
大切にしていること
姿勢を整えたい、痛みや不調を減らしたい、
疲れにくい身体になりたい、
もっと自分に自信を持ちたい。
そんな一人ひとりの目標に寄り添いながら、
無理なく楽しく続けられるレッスンを
心がけています。
私自身も2度の出産後にヘルニアを経験し、
手術を受けたことをきっかけに、
身体の使い方や日々のケアの大切さを
実感しました。
身体のお悩みを抱える方にも、
安心して取り組んでいただけるよう、
丁寧にサポートいたします。
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております。
02 / SPECIALTY
専門分野・対応レッスン
身体の使い方の再教育
腰・肩の不調予防とコンディショニング
日常生活を快適に過ごすための身体づくり
対応しているレッスン
姿勢改善を目的としたピラティス
身体の状態に合わせたコンディショニング
幅広い年代の方に合わせた運動指導
03 / CAREER
資格・経歴
保有資格
PHI Pilates JAPAN
経歴
整形外科併設ジムトレーナー / 現在
身体の状態に合わせた運動指導・コンディショニング
ピラティススタジオ / 現在
狭山市・大阪市・堺市で業務委託トレーナーとして活動
04 / PERSONAL
プライベート
HOBBY / 趣味
キャンプ・家族と過ごすこと
HOLIDAY / 休日の過ごし方
家族とキャンプを楽しんでいます
FAVORITES / 好きな食べ物・飲み物
コーヒー
PERSONALITY / 性格
明るく前向き！人と話すことが好きです